Picioarele reci – o problema destul de frecventa

by Admin

Picioarele reci – o problema destul de frecventa la persoanele cu circulatie proasta

Fiziologic, picioarele se racesc atunci cand oxigenul si alimentarea cu sange nu ajunge la nivelul acestora din cauza circulatiei sanguine proaste. In cazul in care circulatia se imbunatateste, problema dispare. Cu toate acestea, extremitatile reci persistente pot fi un simptom al altor probleme de sanatate, cum ar fi: anemia, sindromul de oboseala cronica, neuropatie periferica sau leziuni ale nervilor, boli vasculare periferice, diabet zaharat, hipotiroidism, boala Raynaud si hipotermia. Deficientele nutritionale, abuzul de alcool si fumatul excesiv contribuie, de asemenea, la mentinerea deficitara a circulatiei periferice. In cazul in care picioarele reci sunt insotite de simptome suplimentare, precum modificari ale culorii pielii, senzatie de amorteala sau furnicaturi, rani deschise sau vezicule, piele incretita sau intarita, solicitati imediat asistenta medicala. Avand in vedere ca motivele acestei afectiuni difera de la persoana la persoana, consultati un medic pentru un diagnostic corect, daca aveti aceasta problema in mod frecvent. Intre timp, puteti incerca unele remedii naturale, simple si eficiente:

  • Ghimbirul accelereaza circulatia sangelui si poate ajuta la combaterea afectiunii picioarelor reci. Acesta contine compusii gingerol si zingerone cu efect de incalzire asupra organismului. In plus, ghimbirul reduce riscul de formare a cheagurilor de sange. Fierbeti la foc mic o lingura de ghimbir taiat felii in doua cani de apa, timp de 10 minute. Se strecoara, se adauga putina miere proaspata si se bea de doua sau de trei ori pe zi. In mod alternativ, se fierbe o oala de apa, cu o mana de felii de ghimbir. Se lasa sa se raceasca, apoi se inmoaie picioarele in aceasta solutie timp de 15 minute, de doua ori pe zi.
  • Ceaiul verde este considerat un remediu natural valoros pentru afectiunea picioarelor reci. Consumul de ceai verde imbunatateste functionarea vaselor care transporta sangele prin corp, inclusiv la picioare. Se beau doua pana la trei cani de ceai verde pe tot parcursul zilei. Pentru a prepara ceai verde, se adauga o lingurita de frunze de ceai verde la o cana de apa fierbinte, se acopera si se lasa la fiert timp de 5 minute. Indulciti ceaiul cu miere. Puteti, de asemenea, sa fierbeti trei sau patru pungi de ceai verde intr-o oala mare de apa fierbinte, timp de zece  Scoateti pungile de ceai si inmuiati picioarele timp de zece minute. Se repeta remediul de doua ori pe zi.

You may also like

Leave a Comment